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Retraite Rando Yoga en Drôme provençale
Retraite Rando Yoga en Drôme provençale

ven. 11 oct.

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Grillon

Retraite Rando Yoga en Drôme provençale

Cette retraite a lieu au sein d'une maison avec jardin au cœur du village de Grillon. Une atmosphère propice à la pratique, aux repas gourmands et à la simplicité, deux jolies randonnées et de multiples pratiques de yoga adaptées.

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Heure et lieu

11 oct. 2024, 17:00 – 13 oct. 2024, 16:00

Grillon, 14 Av. du Comtat, 84600 Grillon, France

À propos

Retraite Rando Yoga en Drôme Provençale 

Deux randonnées seront organisées dans les paysages magnifiques de la drôme provençale, ainsi que des pratiques encadrées de yoga postural, méditation et pranayama, une table végétarienne simple et gourmande, comme à la maison.

A qui s'adresse cette retraite ? 

A toutes et tous.  Tu pratiques (même depuis peu) le yoga et tu souhaites découvrir une pratique adaptée à ton anatomie, de jolis voyages en respiration, et bien sûr les sentiers, rivières et monts de cette région magnifique, alors ce weekend est fait pour toi !

Découvres les photos du lieu du stage sur la page des retraites.

Tarif

360 euros/pers tout compris en chambre individuelle (5 places)

300 euros/pers tout compris en chambre de deux (4 places)

Places limitées (9 places). 

Si une de ces options n'est plus disponible lors de votre réservation, je vous contacte pour modifier ou annuler votre réservation.

Ce qui est compris :

Le logement et les draps (lits faits).

Les repas matin, midi et soir. 

Les menus proposés s’adaptent au végétariens 

mais pas vegan. Si allergie, merci de prévenir en amont.

Un peu de vin le soir 😊 sera proposé !

Thé, café et tisanes à volonté.

Le programme (qui est susceptible de s'adapter avec la météo et les élèves)

Vendredi 11 octobre 

Arrivée possible dès 15h 

17h – accueil 

Pratique de yoga étirements profonds

Pranayama / Relaxation

Dîner 

Samedi 12 octobre 

Petit déjeuner 

Pratique de yoga

Temps libre 

Déjeuner 

Randonnée 3h30

Yoga doux 

Dîner 

Pranayama et méditation 

(optionnel)

Dimanche 13 octobre 

Yoga énergisant (optionnel)

Petit déjeuner

Randonnée 2h30

Déjeuner

Pratique de yoga

Réservation directement sur le site.

Plus d'informations au 06 66 83 70 25 ou à saha.energetics@gmail.com

Politique d'annulation

La réservation est annulable jusqu'à 30 jours avant le stage. 

Passé ce délai, le montant des arrhes n'est plus remboursable sauf sur présentation d'un justificatif (blessure ou empêchement urgent).

En effet, les stages sont organisés en très petit comité (9 stagiaires), et bloquer une place pour l'annuler empêche quelqu'un de participer et est préjudiciable pour l'organisation.

Programme


  • 1 heure

    Accueil (possible dès 15h)

    Grillon

  • 1 heure 30 minutes

    Yoga étirements profonds, Pranayama et Relaxation

13 autres éléments disponibles

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