

ven. 11 oct.
|Grillon
Retraite Rando Yoga en Drôme provençale
Cette retraite a lieu au sein d'une maison avec jardin au cœur du village de Grillon. Une atmosphère propice à la pratique, aux repas gourmands et à la simplicité, deux jolies randonnées et de multiples pratiques de yoga adaptées.
Heure et lieu
11 oct. 2024, 17:00 – 13 oct. 2024, 16:00
Grillon, 14 Av. du Comtat, 84600 Grillon, France
À propos
Retraite Rando Yoga en Drôme Provençale
Deux randonnées seront organisées dans les paysages magnifiques de la drôme provençale, ainsi que des pratiques encadrées de yoga postural, méditation et pranayama, une table végétarienne simple et gourmande, comme à la maison.
A qui s'adresse cette retraite ?
A toutes et tous. Tu pratiques (même depuis peu) le yoga et tu souhaites découvrir une pratique adaptée à ton anatomie, de jolis voyages en respiration, et bien sûr les sentiers, rivières et monts de cette région magnifique, alors ce weekend est fait pour toi !
Découvres les photos du lieu du stage sur la page des retraites.
Tarif
360 euros/pers tout compris en chambre individuelle (5 places)
300 euros/pers tout compris en chambre de deux (4 places)
Places limitées (9 places).
Si une de ces options n'est plus disponible lors de votre réservation, je vous contacte pour modifier ou annuler votre réservation.
Ce qui est compris :
Le logement et les draps (lits faits).
Les repas matin, midi et soir.
Les menus proposés s’adaptent au végétariens
mais pas vegan. Si allergie, merci de prévenir en amont.
Un peu de vin le soir 😊 sera proposé !
Thé, café et tisanes à volonté.
Le programme (qui est susceptible de s'adapter avec la météo et les élèves)
Vendredi 11 octobre
Arrivée possible dès 15h
17h – accueil
Pratique de yoga étirements profonds
Pranayama / Relaxation
Dîner
Samedi 12 octobre
Petit déjeuner
Pratique de yoga
Temps libre
Déjeuner
Randonnée 3h30
Yoga doux
Dîner
Pranayama et méditation
(optionnel)
Dimanche 13 octobre
Yoga énergisant (optionnel)
Petit déjeuner
Randonnée 2h30
Déjeuner
Pratique de yoga
Réservation directement sur le site.
Plus d'informations au 06 66 83 70 25 ou à saha.energetics@gmail.com
Politique d'annulation
La réservation est annulable jusqu'à 30 jours avant le stage.
Passé ce délai, le montant des arrhes n'est plus remboursable sauf sur présentation d'un justificatif (blessure ou empêchement urgent).
En effet, les stages sont organisés en très petit comité (9 stagiaires), et bloquer une place pour l'annuler empêche quelqu'un de participer et est préjudiciable pour l'organisation.
Programme
1 heureAccueil (possible dès 15h)
Grillon
1 heure 30 minutesYoga étirements profonds, Pranayama et Relaxation