L'ayurveda, vieille de plus de cinq mille ans, est une science du vivant, née en Inde, qui décrit et aborde le maintien de l'équilibre au sein du corps, phénomène complexe par sa densité, ses formes subtiles et sa capacité à changer, se transformer.

Chaque personne naît avec une constitution unique, équilibrée et idéale pour son fonctionement. Cet équilibre se fragilise avec les années et à cause de la société effrénée dans laquelle nous vivons, les aliments que nous consommons, notre hygiène de vie, des traumatismes etc.

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L'approche de l'ayurveda est pertinente pour ceux en recherche de bien-être accessible au quotidien grâce à la connaissance de leur unicité et de leurs besoins.​​

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Comment se déroule le bilan ?

Pour un premier rendez-vous, nous organisons un bilan complet, me permettant de vous questionner, vous ausculter afin de cerner les premiers signes des causes de vos déséquilibres. 

Le bilan d'1H30 se déroule avec une anamnèse, une prise de pouls, un bilan clinique et des recommandations thérapeutiques à répéter chaque jour pendant la durée du traitement.

 

Celui-ci portera sur des épices, des plantes, des pratiques corporelles et/ou subtiles ainsi qu'une alimentation cohérente avec le vikriti (déséquilibre) rencontré. Il est recommandé de prendre un rendez-vous le mois suivant afin d'ancrer les premières habitudes.

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Les consultations de suivi sont à faire  quand cela vous semble important, par exemple à chaque changement de saison, que ce soit en cabinet ou en visioconférence.

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Les recommandations thérapeutiques ayurvédiques sont axées sur l'alimentation, des changements dans les habitudes, des soins corporels ou encore des plantes. Bien qu'elles paraissent parfois simples elles sont pourtant, grâce à leur combinaison et répétition dans le temps, extrêmement efficaces. Connaître son fonctionnement est une vraie voie vers l'autonomie de notre santé du quotidien. Faire confiance à la première médecine préventive et curative, l'alimentation.

 

Intégrer l'ayurveda dans sa vie demande un engagement, certes doux, mais durable. Avant de prendre votre rendez-vous, je vous recommande de réfléchir, faire le point sur vos besoins, votre capacité à vous engager pour vous et à faire confiance à une approche ancestrale, essentielle et pourtant, souvent déconnectée de notre vie à 100 à l'heure. 

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Voici quelques exemples des signes d'alerte qui nous permettent de remonter le fil jusqu'à la cause de ces symptômes de déséquilibres.

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