Ouvert à tous, idéalement avoir pratiqué le yoga déjà durant un an et avoir suivi quelques cours de gainage.
Le cours : échauffement adapté, séance de respiration. Flow de postures adapté, intensité modérée, renforcement et mobilité du corps, progression.
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour annuler ou décaler une réservation, merci de me contacter 48h à l'avance.
