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Souplesse, pranayama et méditation

Le mardi à 19h45. Ouvert à tous.

  • 1 heure
  • 13 euros
  • Grillon (84)

Détails du cours

Mardi 19h45-20h45. Ouvert à tous. Etirements profonds et doux, respirations, méditation et relaxation guidée inspirée du Yoga Nidra. Une suite de respirations spécialement créée en fonction de la saison, afin de rééquilibrer les énergies du corps et permettre une méditation facilitée, pour relâcher les tensions, voyager et se concentrer sur son intention. Ces pratiques aident la régulation émotionnelle et la stimulation du nerf vague. Les fonctions cérébrales sont stimulées et ces pratiques sont intéressantes pour la concentration ou la mémoire.


Cours à venir


Politique d'annulation

Pour annuler ou décaler une réservation, merci de me contacter 48h à l'avance.


Coordonnées

  • 14 Avenue du Comtat, Grillon, France

    06 66 83 70 25

    saha.energetics@gmail.com


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